Диабет от бессонницы. Врач рассказала, сколько и как спать, чтобы не болеть

Плохой сон или работа, регулярные развлечения в ночное время в ущерб сну могут повышать риск развития сахарного диабета второго типа почти на 50%. А вот здоровый полноценный сон минимизирует вероятность заболеть диабетом даже при наличии генетической предрасположенности. Такие выводы сделали ученые по результатам последнего крупномасштабного эпидемиологического исследования.

Результаты этого исследования специально для aif.ru прокомментировала научный сотрудник отделения сердечно-сосудистой патологии и диетотерапии...