Учёные рассказали, как правильно бегать для активизации "генов стройности"

Исследователи обнаружили 14 "генов стройности", которые многие могут активизировать, взяв за привычку бегать по несколько раз в неделю.

Представители научного мира Эссексого университета провели эксперимент с участием 38 добровольцев с весом от 70 до 80 килограммов в возрасте от 20 до 40 лет. 

Медики принуждали добровольцев в течение двух месяцев заниматься бегом по полчаса трижды в неделю, без ограничений их в питании.

Спустя 60 дней исследователи провели контрольное взвешивание...