Диетолог Шах: крестоцветные овощи снижают риск развития рака

Включение в ежедневный рацион крестоцветных овощей, таких как капуста, брокколи, руккола, шпинат, редис, поможет защититься от рака. Об этом рассказал диетолог Торал Шах. «Крестоцветные овощи <...> обеспечивают <...> много важных преимуществ как для здоровья кишечника, так и для профилактики некоторых видов рака», — приводит слова специалиста URA.RU. Покупать такие овощи особенно выгодно осенью — они продаются по самым низким в году ценам. Крестоцветные овощи богаты клетчаткой, витаминами...