Невролог Лепилова: холодное освещение повышает концентрацию внимания

Освещение влияет на психическое здоровье человека и сказывается на физиологических процессах в организме. Недостаток солнечного света может вызвать апатию, теплое искусственное освещение расслабит и снимет стресс, холодное — повысит концентрацию внимания, а свет от гаджетов будет мешать высыпаться. Об этом рассказала невролог Полина Лепилова. «Солнечный свет <...> оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние и общее самочувствие», — отметила Лепилова в беседе с Lenta.ru. Недостаток естественного освещения...