Очистят кишечник и помогут выглядеть моложе: Врачи назвали две неожиданно полезные каши

О преимуществах гречки и овсянки - одних из самых популярных каш - известно много. Но есть и другие варианты для полезного завтрака.

Врачи посоветовали обратить внимание на манную крупу и перловку. Первая незаслуженно считается бесполезной и даже вредной. С одной стороны, она достаточно калорийная, поэтому постоянно её есть в большом количестве не стоит. Вместе с тем манная каша, при разумном потреблении, принесёт пользу кишечнику.

Как передаёт здоровое-питание.рф со ссылкой на врачей, манная каша обволакивает стенки желудка.