Диетолог Журавлева: рацион с рыбой снижает риск развития хронических заболеваний

Если взрослый человек решает прекратить есть мясо, наилучшим решением будет переход на пескетарианство — рацион, включающий рыбу, заявила диетолог Полина Журавлева. По ее словам, так человек будет получать необходимое количество белка и других полезных веществ, которых может не хватать на столе вегетарианца, сообщает Общественная Служба Новостей. Врач отметила, что, согласно исследованиям, пескетарианский рацион способствует снижению риска развития хронических заболеваний. «Вегетарианство также позволяет это сделать...