Эксперт Берг раскрыла пользу употребления яблок целиком

Эксперты рекомендуют употреблять яблоки полностью – вместе с косточками и черешком.

Профессор Габриэле Берг из Грацкого технического университета раскрыла способ, как получить максимальную пользу от яблок.

По словам эксперта, для этого нужно съедать 2-3 яблока в день. Чаще всего люди откусывают кусочки от плода или режут фрукт дольками. При этом сердцевину с косточками нередко выбрасывают. Согласно исследованиям, «горячие точки» полезных бактериальных клеток находятся в сердцевине фрукта.