В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Захарова: РФ предъявила досудебные претензии к 4 странам по «Севпотокам»
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Москвичам пообещали летнюю погоду после похолодания
Рыба, оливки и овощи сбалансируют уровень сахара в крови
Строгие диеты не всегда помогут поддержать нормальный уровень сахара в крови. Однако есть несколько продуктов, способных помочь в этом нелегком деле.
На первом месте в рекомендациях стоит морская рыба. Ее нужно употреблять не реже двух раз в неделю. Рыба не содержит угдеводы, что придает ей нулевой гликемический индекс, сообщил «Медздрав.Инфо».
Медики рекомендуют обратить внимание на оливки из-за содержащейся в них элеоноловой кислоты. Она эффективно снижает уровень сахара в крови. В контроле уровня сахара не менее важную роль играют овощи ...