Употреблять ягоды для профилактики деменции советуют россиянам

Ягоды должны присутствовать в рационе каждого человека, поскольку богаты витаминами и благотворно действует на здоровье в целом. Однако на этом их полезные свойства не заканчиваются, рассказали специалисты из Ирландии. Согласно их исследованию, в рамках которого они проанализировали медицинские данные 122 тысяч человек, ягоды помогают улучшить работу мозга и снижают вероятность развития деменции, пишет RuNews24.ru. Как выяснилось, риск деменции снижается, если в рационе присутствуют продукты, богатые флавоноидами.