Врач Одинцев: правильная обувь и сбалансированное питание ведут к здоровью
Питание, обувь, качественный сон — эти и другие правила для сохранения здоровья перечислил Реабилитолог Матвей Одинцев.
Первое, на что врач рекомендует обратить внимание — правильная обувь. Неверно подобранные ботинки могут стать причиной плоскостопия, боли в коленях и спине, заявил Одинцев изданию «Доктор Питер».
Второе — сбалансированное питание. Одинцев рекомендует исключить из рациона сахар, алкоголь, колбасы и газированные напитки.
В-третьих, врач советует сбросить лишний вес. Он негативно сказывается на опорно-двигательном аппарате.
Названы подробности новых прямых рейсов из Москвы в Иорданию
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Легкие шаги к здоровью: 4 совета остеопата для вашего ребенка
Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в причинении женщине тяжких телесных повреждений, повлекших смерть
Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
В Московской филармонии пройдет юбилейный концерт Александры Пахмутовой
Легкие шаги к здоровью: 4 совета остеопата для вашего ребенка