Терапевт Бурнацкая: недостаток сна и чрезмерный стресс снижают иммунитет осенью

Среди факторов, которые влияют на снижение иммунитета осенью: недостаток сна, неправильное питание, чрезмерный стресс, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая. «С приходом осени многие из нас начинают замечать первые симптомы простуды: насморк, кашель, общее недомогание. Хроническое недосыпание снижает способность организма бороться с инфекциями. Также употребление большого количества сахара и обработанных продуктов может ослабить иммунный ответ», — сказала Бурнацкая.