Врачи назвали простое правило, добавляющее годы жизни

Те, кто регулярно употребляет пищу утром, живут дольше и реже болеют.

Здоровый образ жизни — это не просто модный тренд, а залог долгой и счастливой жизни. Но, как оказалось, даже такой простой элемент, как завтрак, может иметь значение.

В своем телеграм-канале известный кардиолог Ольга Бокерия рассказала, что люди, отличающиеся крепким здоровьем, практически всегда завтракают. Статистика подтверждает, что те, кто регулярно употребляет пищу утром, живут дольше и реже болеют.

Важно помнить...