Вкус теплого лета: диетолог раскрыла секрет борьбы с осенней хандрой

Избавиться от возможной осенней хандры помогут более жирные согревающие блюда, а также отказ от перекусов. Об этом в комментарии URA.RU рассказала врач-диетолог, нутрициолог Юлия Кожевина.

«Основное правило — чем проще будет способ приготовления и меньше продуктов в блюде, тем лучше», — отметила врач-диетолог.

Кожевина пояснила, что осенью человеку стоит посмотреть в сторону «интуитивного питания», то есть положительно отвечать на запросы организма. По мнению нутрициолога, в это...