Диетолог Макиши: спорт для снижения веса не имеет большого значения

Для снижения веса недостаточно мало есть или заниматься спортом. Важно подходить к вопросу комплексно, считает врач-диетолог Марина Макиша. «Важно разобраться в своем питании и выяснить, какие продукты и в каком количестве нужны для того, чтобы комфортно сбрасывать вес. Если полностью отказаться от еды, организм будет разрушаться. И нельзя похудеть, просто занимаясь спортом», — сообщила в беседе с «ФедералПресс» Макиша. Сам по себе спорт имеет небольшое значение для снижения веса, поскольку больше...