Врач Демьяновская: визуальный контакт с пищей защитит от переедания

Чувство сытости можно не распознать, если сидеть за обедом, уткнувшись в телефон. Использование гаджета за приемом пищи ведет к перееданию и ожирению, предупредила россиян невролог Екатерина Демьяновская. «Вид еды влияет и на ощущение сытости. Это снижает риск переедания, которое часто происходит, когда человек за едой отвлекается на другие дела. Не отвлекаясь во время приёма пищи, человек получает больше удовольствия от простой еды», — сообщила в беседе с Life.ru Демьяновская. По словам врача,...