Эксперт Круглова: супруги могут начать спортивную жизнь с легких нагрузок

Диетолог и ассистент Научно–клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова рассказала, как супругам, которые давно в браке, вместе сохранять физическое здоровье. По ее словам, муж с женой могут поддерживать и мотивировать друг друга, сообщает RuNews24.ru. Супруги могут начать спортивную жизнь с самых незначительных нагрузок — прогулки в парке и зарядки. «Когда это покажется незначительным и сформируется привычка, можно переходить к более активным занятиям.