Диетолог Круглова рассказала, как пожилым супругам придерживаться ЗОЖ

Взаимная супружеская поддержка поможет сохранить здоровье парам в пожилом возрасте, о чем в беседе с RuNews24.ru рассказала диетолог Наталья Круглова.

По ее словам, пожилые супруги могут поддерживать и мотивировать друг друга не только заниматься спортом, но и выстраивать правильные пищевые привычки. Начать можно с ежедневных вечерних прогулок, а когда пара войдет во вкус, то стоит перейти к более активным занятиям. Важно исходить из личных интересов и предпочтений.

Уровень физической...