Врач перечислил снимающие стресс продукты

Психотерапевт, к.м.н., врач отделения диагностики клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Олег Гладышев рассказал, какие продукты помогают в борьбе со стрессом.

В беседе с сайтом aif.ru во вторник, 20 августа, специалист пояснил, что в целом любой продукт является антидепрессантом, поскольку воздействует на рецепторы во рту, которые вырабатывают эндорфины — гормоны, которые дают чувство легкости и удовольствия. Есть продукты, которые блокируют стресс здесь и сейчас. Среди них врач назвал шоколад.