Офтальмохирург Гозиев порекомендовал правило 20-20-20 для улучшения зрения

Для улучшения зрения без операции рекомендуется соблюдение правила 20-20-20, сообщил РИАМО врач-офтальмолог, офтальмохирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Сино Гозиев. «Каждые 20 минут зрительной нагрузки делайте 20 секунд перерыв и смотрите на расстояние 20 футов (около 6 метров — ред.). Также полезно закапывать специальные капли, которые помогают восстановить тонус мышц внутри глаза», — сказал Гозиев. Он добавил, что, если ухудшение зрения не связано с патологией, требующей хирургического вмешательства...