Нутрициолог рассказала, как спасти сердце в жаркую погоду

Во время жары необходимо снижать нагрузку на сердце. Для этого, по словам врача-терапевта, нутрициолога Софии Соколовой, стоит добавить в рацион питания красную икру, печень, специи, ягоды, овощи и сезонные фрукты.

В жаркий период организм теряет большое количество жидкости, вместе с которой выводятся и минеральные соли. Из-за дефицита калия и магния у человека могут начаться перебои сердечного ритма. В некоторые случаях это приводит и вовсе к летальному исходу, сообщает Газета.Ru.

Чтобы избежать подобных последствий...