Растворимые и нерастворимые пищевые волокна: какие овощи полезны для детокса

Для детоксикации организма или от избавления токсических веществ необходимо употреблять определенные продукты. Ведь именно желудочно-кишечный тракт играет в этом процессе важную роль. Об этом заявила врач-диетолог и эндокринолог Оксана Михалева в беседе с изданием Газета.ру, а также она назвала те самые продукты.

Так, она отметила, продукты для детокса делятся на два вида: имеющие в своем составе нерастворимые пищевые волокна и растворимые. К первым относятся: разные виды капусты, стебли сельдерея...