Многослойный вред: какие завтраки могут быть опасны для здоровья

Полезные завтраки не должны содержать колбасу и бекон, которые негативно влияют на желудочно-кишечный тракт. Об этом в беседе с aif.ru рассказала врач-эндокринолог Елена Губкина.

Также из утреннего рациона следует исключить кукурузные хлопья, хрустящие шоколадные шарики, круассаны и прочие сладости. Обильное содержание сахара и искусственных добавок приведет только к резкой потере энергии после приема пищи. Более того, подобные завтраки чреваты риском возникновения сахарного диабета и инсулинорезистентности.