Всем обстоятельствам назло: как отдохнуть даже если не получилось уйти в отпуск

Отпуск — лучший способ избавиться от рутинных забот и восстановить ресурсы своего организма. Однако, как же быть, если по тем или иным причинам взять заслуженный отдых не получается, а нервы уже на пределе? О выходе из подобной ситуации в беседе с изданием aif.ru рассказала врач-физиотерапевт, кандидат медицинских наук, заведующая отделением физиотерапии поликлиники № 1 Минобрнауки России Галина Энгельгардт.

По словам эксперта, отпуск в первую очередь важен сменой обстановки. Когда человек...