Нужно помочь себе: как перестать ненавидеть бывшего

Письменные практики помогут справиться со злостью в адрес бывшего партнера после расставания. Об этом в беседе с aif.ru рассказала психолог Наталья Селиванова.

По словам специалиста, отношения, которые закончились взаимными претензиями и обидами, могут стать для человека источником постоянного напряжения. Психолог сравнила его с состоянием «боевой готовности» для психики.

Однако справиться с эмоциональном грузом вполне реально, считает Селиванова. По ее словам, для этого необходимо...