Можно ли максимально восстановить силы за неделю отпуска?

Повысить иммунитет благодаря отдыху на море возможно только в том случае, если он составляет как минимум семь дней. Причем менее продолжительный отпуск тоже может стать полезным, но при двух условиях. Об этом в комментарии aif.ru рассказал врач-отоларинголог, доктор медицинских наук Константин Добрецов.

«Три недели — оптимальная продолжительность оздоровительного отдыха — как для детей, так и для взрослых», — пояснил специалист.

Добрецов объяснил это тем, что акклиматизация у ребенка обычно занимает от двух до семи дней.