Эксперт перечислила критические последствия недосыпа

Хроническое недосыпание приводит к развитию ожирения, сердечно-сосудистый заболеваний и нарушению психоэмоционального состояния. Об этом 1 августа сообщила «Известиям» главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России, руководитель лаборатории поликлинической терапии НМИЦ терапии и профилактической медицины, к.м.н. Любовь Дроздова.

Эксперт указала, что во время сна восстанавливаются силы, укрепляется иммунитет, удаляются вредные продукты метаболизма, происходит закрепление в памяти усвоенной информации.