Диетолог назвал лучшие продукты для здоровья суставов

Поддержать суставы в хорошей форме помогут мясокостные бульоны, холодец и заливное из рыбы.

Сотрудник Университета РОСБИОТЕХ Максим Ефимов, специализирующийся на диетологии, сообщил о том, при помощи какой пищи можно улучшить состояние суставов. Слова эксперта передаёт РИА Новости. Так, рекомендуется потреблять мясокостные бульоны на основе жилистых частей мяса, таких как рульки, коленные суставы, хвосты, позвоночники, грудинки. Всё дело в том, что они содержат коллаген - строительный материал для суставов.