Врач рассказала о пользе бани летом

Невролог Екатерина Демьяновская 18 июля указала на пользу посещения бани в летнее время.

В беседе с Life.ru специалист отметила, что поход в парную летом имеет свои скрытые плюсы несмотря на то, что многие люди рассматривают баню как преимущественно «зимний» обряд, поскольку летом и так достаточно жарко.

По словам врача, сауна или баня летом — это отличная тренировка для адаптации к высоким температурам. Если нет противопоказаний, после парения можно искупаться в прохладной воде, или сделать обливание для закаливания...