Паразитолог Бартули объяснил, зачем пить антибиотики после укуса клеща
Качество питания проверили в 40 пришкольных лагерях в Подмосковье
Суд признал законным арест гендиректора WorldSkills Russia Уразова
В России производство одежды увеличилось на 37% за год
Врачи-диетологи рассказали о главных противопоказаниях к кето-диете
В материале РИАМО рассказываем о том, как работает кето-диета, какого эффекта можно достичь и как сбросить вес, не навредив здоровью.
Принцип кето-диеты
Кето-диета (или кетогенная диета) подразумевает большое потребление жира при ограниченном потреблении белков и углеводов.
При кетогенном питании в ежедневном рационе приветствуются красное мясо, а также сливочное, оливковое и льняное масла, яйца, жирная рыба, сливки, сало, бекон, авокадо, фундук, арахис, миндаль, грецкие орехи, сыры. Можно употреблять морепродукты.