Врач назвала полезные для зрения продукты

Регулярное употребление этих продуктов позволяет предотвратить серьезные проблемы.

Скумбрия, лосось и сардины благотворно влияют на зрение, укрепляя сосуды глаз, улучшая кровообращение в капиллярах и насыщая организм витаминами и ненасыщенными кислотами, рассказала окулист Франческа Маркетти. Регулярное употребление этих продуктов позволяет предотвратить серьезные проблемы со зрением. Об этом сообщает Techno Dzen.

По словам доктора, главная причина пользы рыбы заключается в наличии в ней омега-3...