Пиво под запретом. Диетолог рассказал, какие напитки наиболее вредны в жару

Жара — всегда испытание для организма. А если еще и не пить столько, сколько нужно, организм обезвоживается, усиливается нагрузка на сердце, поднимается давление. Обезвоживание — страшная вещь, особенно в жару. Поэтому крайне важно соблюдать питьевой режим и употреблять больше жидкости. Но далеко не все напитки, которые мы пьем в жаркую погоду, приносят нам пользу и реальное утоление жажды. Многие — очень вредны и способствуют обезвоживанию.

Вместе с Алексеем Кабановым, диетологом-консультантом...