Эндокринолог назвал секреты эффективного похудения

Врач рекомендует уделять не менее 150 минут в неделю упражнениям с умеренной нагрузкой.

Врач-эндокринолог из Башкирии, Алия Насыртдинова, представила комплексный подход к снижению веса, который сочетает в себе правильное питание и активный образ жизни. По информации портала UfaTime.ru, специалист подчеркивает важность рационального питания, физической активности и здорового образа жизни как основных методов борьбы с ожирением.

Для безопасного и эффективного похудения Насыртдинова рекомендует постепенное снижение веса...