Делает сосуды крепкими: Учёные выяснили, что едят люди, которые живут дольше остальных

Пожилые люди, получающие с едой много пищевых волокон, живут дольше (примерно на 80%) остальных, выяснили учёные. Исследователи также перечислили, что ещё важно есть регулярно для долгой жизни.

В беседе с здоровое-питание.рф ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина перечислила пять основных продуктов, которые помогут поддержать здоровье до старости и хорошо выглядеть. Вместе с такой едой человек получает всё самое необходимое как для сердечно-сосудистой системы...