Врач Толмасова рассказала о богатой пользе вишни и черешни

Черешня может быть вкусным и полезным дополнением к любому рациону из-за ее низкой калорийности, а также обилия клетчатки и других нужных организму веществ. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала врач-эндокринолог Анжела Толмасова.

Так, черешня и вишня насыщены витаминами А, С и К, калием, магнием, антиоксидантами, бета-каротином, холином, железом и кальцием. Ягоды положительно сказываются на защите клеток от разрушительного действия свободных радикалов, на снижении воспалительных процессов...