Правильная диета в молодости помогает спасает от болезней в 70 лет

Ученые доказали, что правильно подобранное питание в 40 лет поможет сохранить здоровье в старости.

Правильная диета – залог высокого качества жизни в будущем. Она спасает от болезней в 70 лет, пишет Limonnews со ссылкой на исследования ученых из Гарварда. Принцип, который стоит положить в основу ежедневного рациона – употребление фруктов, овощей, продуктов, содержащих цельные злаки и ненасыщенные жиры.

Выводы ученых базируются на многолетнем научном исследовании. Американские ученые...