Врач Чернышова озвучила, сколько кваса можно пить в жаркий день

В летнюю жару многие россияне привыкли спасаться холодным квасом. Сколько стаканов напитка можно выпить в день, рассказала терапевт и нутрициолог Надежда Чернышова в беседе с «Ридусом».

По ее словам, безопаснее всего употреблять два или три стакана. Эта норма считается допустимой.

«Не стоит пить его через силу, больше, чем требует жажда», — сказала специалист.

Лучше всего не торопиться, а пить маленькими глотками. В противном случае может возникнуть ангина или простуда.

Отказаться от кваса стоит тем...