Телеведущая Анфиса Чехова рассказала, как бороться с деструктивными мыслями

Деструктивные мысли нужно контролировать и пресекать, поскольку негатив может «захватить» человека и помешать ему двигаться дальше, сообщила теле- и радиоведущая Анфиса Чехова в беседе с Пятым каналом.

Она отметила, что навязчивые негативные мысли и излишнюю самокритику нужно заменять на позитивные мысли и поддерживающие слова.

«С разумом надо уметь договариваться. С ним нельзя бороться — это бессмысленно. Потому что на каждый твой контраргумент он новый аргумент даст. Поэтому его просто можно игнорировать», - сказала Чехова.