Для здоровья и удовольствия: чем полезна клубника

Клубника содержит в себе множество полезных микроэлементов, которые благоприятно влияют на организм. Какие именно витамины есть в этих ягодах, в беседе с изданием Газета.ру рассказала врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева.

По ее словам, в клубнике содержится большое количество витамина С — более 50% суточной нормы всего в 100 граммах ягод. Благодаря ему приходит в норму обмен веществ, улучшается состояние кожи и волос, а также повышается износостойкость сердечно-сосудистой системы и иммунитета.