Сомнолог рассказал о связи между нарушениями сна и лишним весом

Нарушение сна может способствовать появлению лишних килограммов. Об этом 17 июня рассказал руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин в интервью радио Sputnik.

По его словам, нарушение структуры сна может приводить к сокращению выработки соматотропного гормона, необходимого для расщепления жира в организме. Также из-за плохого сна в организме снижается уровень нейропептида орексина, что тоже способствует увеличению массы тела.

«При нарушениях сна снижается уровень орексина ...