Специалисты перечислили несовместимые с молоком продукты

Диетологи сообщили, что существуют опасные для здоровья сочетания.

"Пейте молоко — будете здоровы", — гласит народная мудрость. Однако, не все продукты и блюда полезно запивать молоком. Об этом говорят научные исследования и опыт специалистов по питанию.

Так, согласно исследованиям, категорически не подходят для этого сочетания любые цитрусовые. Их кислотность может негативно отразиться на усвоении кальция, которым богато молоко. По этой же причине не стоит добавлят молоко в кофе — вся польза будет нейтрализоваа кофеином.