Взбодрить мозг. Невролог назвал надежные способы улучшения памяти

Забывчивость и невнимательность могут быть проявлением опасных недугов, а могут просто говорить о том, что человеку нужно отдохнуть или взбодрить мозг. Как это сделать аif.ru рассказал врач-невролог Игорь Мацокин:

- Для сохранения и улучшения памяти и внимания необходим умственный тренинг. В качестве мозговой тренировки можно использовать не только чтение книг, разгадывание головоломок и кроссвордов, изучение иностранных языков, но и логические игры, в том числе компьютерные, которые помогают развивать стратегическое мышление.