Врач Тананакина: сохранить здоровье щитовидки поможет сбалансированное питание

Для здоровья щитовидной железы полезна пища, богатая йодом, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина. «В этот список входят морепродукты, водоросли, йодированная соль, а также пища, содержащая селен, то есть орехи, семена, мясо. Тут также важно употреблять достаточное количество витаминов и минералов», — отметила Тананакина. Она добавила, что сохранить здоровье щитовидной железы поможет здоровый образ жизни, который включает в себя сбалансированное питание.