Врач назвала суточную дозу железа для мужчин и женщин, чтобы не страдать анемией

Железо — один из важнейших микроэлементов в организме. Оно входит в состав гемоглобина, который участвует в переносе кислорода от лёгких к клеткам. При недостаточности железа в организме нарушается образование гемоглобина и эритроцитов, вследствие чего развивается анемия. Как понять, что у вас нехватка этого жизненно важного элемента, Life.ru объяснила эндокринолог Тамила Агаева.Читать далее...