Участниками «Бюджетной ипотеки» могут стать, медики, учителя, ученые Подмосковья
Боевика из банды, напавшей на Будённовск в 1995 году, задержали в Москве
Волонтеры посадили три тысячи молодых деревьев в Подмосковье и Санкт-Петербурге
"Ъ": цены на недвижимость в РФ остывают перед завершением льготных программ
Врач Белоусов посоветовал перед сном пить некрепкий зеленый чай
Лучше перед сном выбирать некрепкий зеленый чай, чаи без кофеина, травяные чаи или теплое молоко, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
«Употребление чая перед сном не рекомендуется из-за содержания кофеина, который может затруднить засыпание», — рассказал Белоусов.
Он добавил, что чай может помочь ускорить метаболизм благодаря содержанию катехинов, но не является универсальным средством для похудения.
«Зеленый чай может оказать благоприятное воздействие на метаболизм...