Суши и роллы позитивно влияют на нервную систему и иммунитет

Диетолог Марьяна Джутова посоветовала включить в свой рацион суши и роллы с рыбой.

Полюбившиеся многим жителям России японские блюда, суши и роллы с рыбой, благотворно влияют на нервную систему и повышают иммунитет. Об этом в беседе с «Лентой.ру» поведала доктор-диетолог Марьяна Джутова.

Для организма полезны все ингредиенты, используемые при готовке этих деликатесов – рис, рыба и водоросли.

Лосось, форель и тунец богаты веществами, которые укрепляют ногти и волосы, возвращают коже тонус и здоровый цвет лица...