Дача в удовольствие и без боли. Нагрузку на спину и суставы нужно снижать

Ощущаете резкую боль в спине, когда наклоняетесь, чтобы обрезать розы в саду? Каждый шаг по огороду даётся с трудом — колени подводят? С началом дачного сезона радость загородной жизни у многих омрачается болями в суставах, неизбежно возникающими при росте физической активности.

Беречь себя

Аналитики Яндекса выяснили, что 41% жителей нашей страны — дачники. Это значит, что практически каждый второй из нас уже открыл сезон.

Как это часто бывает? Приехали на дачу с полным багажником рассады.