Эффект как от жареного: Врачи назвали самую вредную утром кашу для пищеварения

Зарубежные врачи объяснили, какая еда утром - не лучший выбор для начала дня. В список попала каша с рафинированными углеводами. Продукт сравнили с жареной едой на утро.

Высокая активность надпочечников и желудочно-кишечного тракта утром говорит в пользу того, что завтрак должен быть обязательным. Иначе системы оранизма не будут работать так, как положено.

Как передаёт Pronews.gr, одним из худших вариантов завтрака является сладкая каша. Например, такая, при приготовление которой добавляются молоко с сахаром.