Нутрициолог Кузина рассказала, какие десерты помогают похудеть

Расхожее мнение, что от десертов поправляются, опровергла нутрициолог Катерина Кузина. От таких блюд вполне можно и похудеть. Главное — уметь их готовить. Доктор посоветовала присмотреться к фруктовым сорбетам — в них, вместо сахара, можно добавить сладкие фрукты, к примеру, бананы. Из бананов получается и отличное мороженое. Фрукт необходимо очистить от кожуры, порезать и заморозить, затем взбить блендером — десерт готов. Вкусная сладость — фруктовое и ягодное желе. На основе желатина без добавок можно сделать отличное лакомство...