5 правил. Терапевт Драпкина рассказала, как снизить риск смерти на 39%

Предупредить легче, чем лечить — это самый главный совет квалифицированного медика. А как именно правильно вести себя, чтобы продлить срок жизни? Советы aif.ru дала главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина и напомнила о важности ведения здорового образа жизни.

«Отсутствие курения и потребления алкоголя, достаточная физическая активность, потребление овощей и фруктов ежедневно не менее 400 г, низкое потребление соли снижают смертность от всех причин на 39%...