Практические лайфхаки: как побороть недосып

По 7-9 часов ежедневно спят всего лишь 59% россиян. 36% закладывают на сон всего лишь от четырех до 6 часов, а 2% соотечественникам хватает времени всего на 2-3 часа сна в день. Исследование совместно с сервисами по поиску работы и продаже фармацевтики провело издание Газета.ру.

Москвичи и петербуржцы, в целом, подтверждают статистику. По 7-9 часов спят 64% жителей обычной столицы, и 59% — северной.

Из-за чего же так плохо спят россияне? Большинство — 27% человек — сообщили, что...